Was ist Line Dance?

Bein Line Dance werden Choreografien eingeübt, die zu einem bestimmten Musiktitel getanzt werden.

Bei dieser Tanzart findet man Schritte und Kombinationen aus vielen anderen Tanzformen, wie z.B.

aus Standard, Latein, Irish Dance, Jazz Dance, Step Dance .....

Der große Unterschied zu Standard & Latein - man benötigt (in der Regel) keine/n Partner/in.

 

Gesundheit

Die korrekte Ausführung - wie bei allen anderen Sportarten auch - ist dabei sehr wichtig.

Richtig ausgeführt ist Line Dance ein tolles ganzheitliches Trainingsprogramm -

eine wunderbare Alternative zu der "normalen Gymnastikstunde".

 

Line Dance 

* ist gesund für Herz & Kreislauf - Ausdauertraining

* fördert die Balance - Sturzprofilaxe

* schult die Reaktionsfähigkeit - nicht nur hilfreich im Straßenverkehr

* fördert die Orientierungsfähigkeit

* steigert die Lebensfreude - Bewegung zur Musik

* unterstürzt die soziale Integration durch das Training in der Gruppe